कपूरथला, (द स्टैलर न्यूज़)। गौरव मढ़िया: मनुष्य का जीवन में स्वस्थ्य रहना वर्तमान समय में एक चुनौती के बराबर है जिस का कारण मौजूदा समय में फेल रहा हर तरह का प्रदूषण और खाने पीने की खराब आदते पर इस सब से पार पाने के लिए कसरत ही एक मात्र साधन है इन विचारों का प्रगटावा समाज सेवी और गोल्ड जिम कपूरथला के डायरेक्टर नवजोत वालिया ने जिम की पांचवी वर्षगांठ पर किया इस दौरान जिम में आम लोगो और जिम मेंबर के लिए एक स्पेशल वर्कशाप का अयोजन किया गया जिस सभी वर्ग के पुरष और महिलाये शामिल हुई इस जिनको जिम के ट्रेनर की और से कसरत करने के लिए जरूरी टिप्स दिए गए और बताया गया की कसरत करने के लिए सही समय और सही ढंग क्या है इस के साथ साथ कसरत के साथ साथ कौन कौन से आहार कैसे लेना है इस की भी विस्तृत जानकारी मुहिया करवाई गई और जीवन में व्यायाम के महत्व को समझाते हुए कहा गया की कसरत की दिनचर्या ही मानवीय जीवन को तंदुरुस्त रखती है ।
जिम की ज्वाइंट डायरेक्टर श्वेता वालिया ने बताया की कसरत के कारण ही करोना काल के भयानक दौर से गुजरी मानवीय जिंदगी एक बार फिर से तंदुरुस्ती की पटरी पर वापिस आ पाई है और तंदुरुस्त मनुष्य ही करोना के जैसी खतरनाक बीमारी का सामना कर सकता है और इस बीमारी से लड़ कर इस पर जीत दर्ज कर सकता है । इस वर्कशाप में अलग अलग प्रतियोगिता भी करवाई गई जो की शारीरिक और मानसिक कसरत से जुड़ी हुई थी जिस में पुश- अप की प्रतियोगिता काफी रोचक थी जिस में नौजवान युवायो ने काफी दम खम दिखाया और इस में जितने वाले लोगो को जिम की और से सम्मानित भी किया गया । जिम प्रबंधन की और से बताया गया की कोई भी व्यक्ति कभी भी अपनी सेहत और कसरत के बारे में पारमर्श के लिए कभी भी जिम प्रबंधन से संपर्क कर सकता है । इस मौके पर देव वालिया , गगन वालिया , राजन वालिया ,फ्लोर मैनेजर गुरसिमरन सिंह पारी , वाइस हेड कोच दिलमीत सिंह , वाइस हेड कोच तुषार , संदीप , दमन , कुशाल , रोहन , सुमित , अरुण सारे कोच , कृति वालिया, दानिश ओबेरॉय ,स्पर्श कुमार मनीषा , रीमा , नरेश ,पूनम ,प्रीत ,जतिंदर ,शान सनी नाहर , विशाल अन्य हाजिर थे ।
