दातारपुर (द स्टैलर न्यूज़)। आठवें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर दातारपुर के नजदीक उन्नति कोआपरेटिव मार्केटिंग एंड प्रोसेसिंग के परिसर में सभी कर्मचारियों ने पूरे विश्व के साथ ताल से ताल मिलाते हुए योग के विभिन्न आसनों का अभ्यास किया। इस अवसर पर एमडी ज्योति स्वरूप ने उपस्थिति को योग का महत्व बताते हुए कहा कि योग शब्द संस्कृत धातु युज से निकला है। जिसका मतलब है व्यक्तिगत चेतना या आत्मा का सार्वभौमिक चेतना या रूह से मिलन उन्होंने कहा योग एक प्राचीन भारतीय जीवन पद्धति है और इसका इतिहास लगभग पांच हजार साल पुराना है हालांकि कई लोग योग को केवल शारीरिक व्यायाम ही मानते हैं जहां लोग शरीर को तोड़ते मरोड़ते हैं और सांस लेने के जटिल तरीके अपनाते हैं।
परन्तु वास्तव में यह सत्य नहीं है योग धर्म आस्था और अंध विश्वास से परे की बात है। उन्होंने कहा योग एक विज्ञान है जिसमे शरीर आत्मा और मन को एकसाथ लाने का काम होता है उन्होंने कहा अब वैज्ञानिक भी योग के महत्त्व को माँन चुके हैं और विभिन्न खोजों में यह साबित हो चुका है की योग हमें शारीरिक लाभ के साथ मानसिक लाभ भी पहुचाता है
ज्योति स्वरूप ने कहा नियमित योग करने के बहुत से लाभ हैं जैसे योग करने की कोई भी उम्र नहीं है इसे बाल बच्चे युवा वृद्ध महिलाएं सभी कर सकते हैं उन्होंने कहा देखा गया है की योग करने वालों को उच्च रक्तचाप शुगर कोलस्ट्रोल और हृदय गति में बाहुत लाभ मिलता है योग युवावस्था बनाए राख्ने में फायदेमंद है सम्पूर्ण शरीर को फायदा होता है और सस्वास्थ्य अच्छा रहता हे मांसपेशियों की शक्ति में इजाफा होता हैं फेफड़े और दिल को ताकत मिलती है रक्त शुद्ध होता है शरीर लचकदार बनता है मेरुदंड और रीढ़ की हड्डी मजबूत बनती हैं यह शारीरिक स्वास्थ्य के लिए वरदान है इसका प्रभाव शरीर के समस्त अंगों पर पड़ता है । इस अवसर पर संस्थान के तीन सौ कर्मचारियों ने कपाल भाति ,अनुलोम विलोम ,भ्रामरी ,पद्मासन तथा अन्य आसनों का अभ्यास किया
